Оцените статью:

• (нет рейтинга)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

Холода отступают, батареи централизованного отопления отключаются, солнышко все чаще показывается из-за туч, зеленеет трава, на деревьях появляются листья и в воздухе начинает витать… ПЫЛЬЦА! Одна часть населения планеты радуется наступлению весны, другая яростно ее проклинает. Ведь начинается очередной сезон аллергии. Опухший сопливый нос, слезящиеся глаза, постоянный чих, зуд в носоглотке и прочие неприятные реакции организма становятся для многих обыденностью, которая может длиться и месяц и два и пять. К сожалению эффективных методов устранения относительно легкой, да и любой другой формы аллергии нет. Разговор будет идти естественно о первом варианте, так как при серьезной аллергии давать советы могут лишь квалифицированные специалисты.Я периодически страдаю аллергией столько времени, сколько себя помню. Естественно, что постоянно чихать и ходить с заложенным носом занятие не из приятных, и приходится хоть как-то бороться с этими симптомами. Фармацевтическая промышленность потрудилась на славу и представила массу различных препаратов, устраняющих те или иные реакции организма на аллергены, так что выбрать есть из чего, но за все ведь надо платить. Аллергия – это не простуда какая, когда один раз купил лекарство, пролечился и забыл. Хотите чувствовать себя хорошо, надо в течение нескольких месяцев приобретать какие-нибудь таблетки (антигистаминные средства) и это влетает в копеечку. Обладая богатым опытом борьбы с собственной аллергией, я могу дать несколько советов как особо не разоряться на лекарственных препаратах и при этом чувствовать себя довольно сносно.

Используйте противоотечные средства различных групп. Существуют варианты таких лекарств на основе псевдоэфедрина и фенилэфрина. Интересный факт: первый вариант встречается реже, так как многие компании решили не выпускать лекарств на такой основе, ведь из них можно делать метамфетамин (разновидность наркотика). Так вот, я использую препараты обоих групп, но не одновременно, а попеременно. Первая группа лекарств уменьшает выделение слизи, вторая расширяет носовой проход. В обоих случаях восстанавливается нормальное дыхание через нос. Организм не успевает привыкнуть к определенной группе лекарств и их эффективность со временем не так сильно уменьшается.

Можно также попробовать принимать не по целой таблетке на основе псевдоэфедрина, действие которых сейчас рассчитано в среднем на 12 часов, а по половине. Возможно, вы в течение дня вполне нормально будете себя чувствовать и от половинной дозы.

Обращайте внимание не на красочную упаковку и большую цену лекарства, а на состав препарата. Известный факт, что один и тот же лекарственный препарат можно приобрести за абсолютно разные деньги, в разных упаковках и под разным названием. При этом сумма переплаты за раскрученный брэндовый продукт может быть и на 100-150% больше, но лечат или убирают симптомы болезни такие лекарства не лучше, чем менее разрекламированные варианты. Так что присмотритесь к предложениям попроще, проконсультируйтесь у знакомого фармацевта, и вы неплохо сэкономите.

Почаще мойтесь под горячим душем. Я люблю мыться под мощной струей горячего душа и заметил интересный факт – после этой процедуры значительно облегчается дыхание. Правильно распределив время приема душа, бывает можно вообще отказаться от текущего приема лекарств. Под действием пара аллергенный «мусор» на слизистой носа разрушается и вымывается, соответственно не раздражает организм и чувствуете вы себя вполне сносно. Приняв душ за час до отхода ко сну, мне не приходится пить таблетку, а то снится от них всякое.

Пейте мятный чай. Этот напиток расширяет дыхательные пути и неплохо расслабляет. Я часто его пью, если начинаю плохо себя чувствовать, а время приема антиаллергической таблетки еще не пришло.

Пейте много воды. Возможно, звучит смешно, но факт остается фактом – больше будете пить – меньше будет слизи (которая и закладывает нос), ведь смешиваясь с водой, она растворяется.

Поднимитесь по лестнице несколько раз. Бывало, я просыпался посреди ночи из-за того, что не мог нормально дышать, но принимать лекарства было еще рано. Прийти в более-менее нормальное состояние помогали несколько подъемов по лестнице дома. Вероятно совокупность положения тела (корпус чуть наклонен вперед, голова приподнята вверх) и физического упражнения позволяют очистить воздушные синусы и носовые ходы от скопившейся слизи.

Обратите внимание на гомеопатические средства. Гомеопатическая практика борьбы с симптомами аллергии или ее лечения не столь эффективна, как традиционная, но при этом организму не наносится вред от химических препаратов (чтобы не говорили производители относительно безопасности тех или иных таблеток, но «химия» есть «химия» и разрушающее воздействие на ту же печень она оказывает в любом случае).

Добавлю еще, что подсушить нос позволяет промывка его полости обычным хозяйственным мылом советского образца (помните такие мрачные бруски коричневого цвета со специфическим запахом?). Возможно процедура и не самая приятная, зато не придется через каждые 10 минут сморкаться. Еще народные целители рекомендуют протирать полость носа соком лимона, либо смесью чеснока с подсолнечным маслом. В любом случае данные методы используйте на свой страх и риск. Я лично попробовал хозяйственное мыло (промывал нос по несколько раз на дню) и лимонный сок. Мне пока это помогает (нос практически не заложен, сопли ручьем не текут, глаза не слезятся).

Будьте здоровы!

Источник: http://www.wisebread.com

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal