Оцените статью:

• (нет рейтинга)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

Счастливая, полноценная жизнь – наверное, цель каждого из нас. Ведь будучи удовлетворенными, довольными всем, мы чувствуем покой и умиротворение. И мы, напротив, несчастны, когда что-то в жизни идет не так, как хотелось бы. Сам Далай Лама некогда сказал: “Цель нашего существования – в поиске счастья, в поиске удовлетворенности и реализации наших возможностей”. Казалось бы, ничего сложного здесь нет, никакого в этих словах скрытого смысла. Тем не менее, реализовать данный подход к жизни оказывается не так-то просто.

Многие путают счастье и самореализацию с богатством, точнее, полагают, что богатство и есть счастье, жизненная цель. На поверку оказывается, что материальные блага не способны принести долговременного удовлетворения, и жизнь превращается в какую-то гонку за вещами и соревнование с другими в благополучии. Хотя для счастья нам нужно гораздо меньше.

Есть, оказывается, всего пять составляющих полноценной жизни. Это ваши отношения с окружающими, здоровье, личный рост, участие и любимые занятия. Всего-то! Но при наличии в бытие этих компонентов оно и правда становится качественно лучше. Рассмотрим-ка их более детально.

Отношения с окружающими играют для счастья важную роль. Общаться стоит с теми людьми, которые действительно важны для вас, и с которыми радостно проводить время. Семья, друзья, единомышленники – вот приятный круг общения. Стоит укреплять старые связи и налаживать новые, но исключительно интересные и значимые для вас. Человек ведь создание социальное, так что для всех нас важно, когда у нас есть, с кем разделить волнующие нас моменты. Укрепить связи и наладить общение можно, улыбаясь, будучи дружелюбными и открытыми новому, умея прощать.

Здоровье тоже играет в ощущении счастья не последнюю роль. Вспомните, насколько немила жизнь, когда самочувствие неважное, и приходится отказывать себе в чем-то из-за недуга. Качество жизни снижается, продуктивно работать нет никаких сил. Тут о благополучии и речь не идет – и средства тратятся на лечение, и зарабатывать их, как вы привыкли, пока не получается. Так что заботиться о своем физическом состоянии нужно, да что там, критично необходимо постоянно, а не по мере необходимости. Это и здоровое питание, и полноценный отдых, и физкультура (тут уж кому что по душе – йога ли, аэробика, игровые ли виды спорта или просто прогулки).

Личный рост позволит вам также чувствовать себя лучше – здесь уже речь идет о том, чтобы ценить себя выше, чем просто профессиональную единицу или члена семьи. Вы – личность, и заслуживаете к себе более внимательного отношения. Во всем, что вы делаете, наслаждайтесь процессом, цените жизнь, изучайте и поощряйте свои творческие порывы. Так вы не только станете более удовлетворёнными своей жизнью, но и сможете проявить себя с новой стороны. А это не может не быть вознаграждено.

Участие, оказывается, также способно сделать вашу жизнь счастливее. Вспомните то приятное ощущение, когда вы делаете что-то хорошее другим. Пусть это будет просто добрый совет, поддержка словом или улыбка. Вы не только украсите или облегчите чью-то жизнь, но и сделаете услугу себе – подарив себе чувство, что вы полезны и важны для кого-то.

Наконец, возможность заниматься каким-то интересующим вас делом, хобби, также добавляет в жизнь красок и позитива. Вы позволяете себе отвлечься от будней, отдохнуть от дел и, возможно даже, закладываете фундамент своего будущего собственного дела. Главное здесь – быть честными с собой, обязательно уделять время увлечению и не позволять не понимающим вас мешать вам получать удовольствие от жизни. На поверку окажется, что все только выиграют, если никто не будет препятствовать вам.

Как только вы позволите этим пяти факторам счастья появиться и осесть в вашей жизни, вы сразу почувствуете, насколько легче, приятней и веселей стало существовать. Вы не только ощутите вкус жизни, но и наверняка станете более эффективными в работе и, как следствие, более успешными. А гармоничное объединение всех аспектов бытия и сделает его более качественным и полноценным, к чему мы и стремимся. Ведь не одними материальными благами жив человек, и не будь счастья в нашей жизни, никакие финансы не смогут купить его.

По материалам Prairie Ecothrifter

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal