Оцените статью:

• (нет рейтинга)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

Как ни странно, в наши дни довольно немалое количество людей обращается к различным философским теориям, религии, эзотерике и просто к психологии, чтобы облегчить себе жизнь, помочь побороть депрессивные настроения и стать счастливее. Каждому свое, и если человеку помогает выбранная им жизненная философия, так тому и быть. Ведь по сути, каждый из нас стремится быть спокойным, свободным и счастливым. Только не у всех выходит, и у каждого к этому состоянию собственный путь.

Оказывается, способности ощущать счастье, быть спокойными и позитивными мешают не самые правильные ментальные настрои, о которых эта статья. Ведь кому понадобятся все успехи, финансовый достаток, взлеты по карьерной лестнице, если нет самого простого в жизни – покоя и счастья?

Первая ошибка – то, что мы не живем настоящим. Мы часто планируем и загадываем наперед, ждем чего-то, что должно наступить – вот тогда-то мы и станем счастливыми. Но нет, будущее ведь все никак не наступает, и каждая достигнутая высота кажется не такой уж и нужной и привлекательной, как раньше. Счастье все не приходит, есть только усталость и разочарование. Еще одна привычка – вспоминать прошлое. Наверняка в вашей жизни были моменты, когда вы принимали не лучшие решения. Эти ошибки не дают покоя, а мысли о вариантах развития событий при ином раскладе просто выматывают. Как тут можно радоваться сегодняшнему дню, если в дне вчерашнем все делалось неправильно? Вот где вы ошибаетесь!

Наша жизнь – это именно сегодня, здесь и сейчас. Прошлое ушло, его нет, и корить себя за какие-то проступки уже не актуально, ваш выбор на тот момент был единственно возможным и верным, поверьте в это! Будущее еще не наступило, и вообще неясно, каким оно будет. Ваша жизнь может перевернуться с ног на голову прямо в следующую секунду. Вы обретете многое или потеряете все, и это уже будет настоящее. Так что живите сегодня, радуйтесь моменту, и жизнь не будет казаться странным фильмом, который вы смотрите со стороны, не участвуя в нем.

Еще одна ошибка – спешка. Да, наша жизнь крайне динамична, даже поговаривают, что сама скорость вращений земли вокруг своей оси стала больше, и в сутках теперь меньше времени. Вот мы и торопимся – нужно все успеть, дел по горло, а времени в обрез. Остановитесь! Выделите себе каждый день (который нужно проживать с удовольствием!) хоть час на то, чтобы просто ничего не делать или заняться простым любимым делом, которое приносит радость – чтением, хобби, да хотя бы просто погулять. Главное – не спешить. Тогда вы почувствуете жизнь, она станет более настоящей. Скажите «нет» спешке и мышиной возне.

Внутренние проблемы – неудовлетворенность жизнью, недостаток радости мы часто ошибочно пытаемся решить с помощью материальных благ. Мы верим, что, купив очередную дорогую вещицу, неважно, из какой категории, мы станем счастливее. Возможно, но очень ненадолго. Так что не стоит окружать себя материальными излишествами, оставьте деньги на простые радости. Такие как общение с близкими, путешествия или обучение чему-то новому, интересному вам. Это принесет гораздо больше положительных эмоций!

Ни в коем случае не отворачивайтесь от проблемы с неудовлетворенностью жизнью, и тем более не подкармливайте своих внутренних депрессивных монстров. Если будете отмахиваться от своего состояния или, что еще хуже, жалеть себя, вряд ли сможете почувствовать радость. Лучшее решение – принять ситуацию, признать, что вам не хватает положительных эмоций, и начать работу над собой. Как я уже говорил, пути у всех к внутреннему спокойствию разные. Выберите свой собственный, и учитесь радоваться простым вещам в жизни, отметая свои страхи, принимая себя, как есть, встречая каждый новый день как дарованное вам чудо.

Несомненно, у каждого из нас бывают периоды, когда жизнь кажется серой полосой, в которой нет, и не прибудет красок и эмоций, которая тянется как монотонный конвейер из одинаковых дней, похожих событий и стандартного набора забот. Исключительно в наших силах разбавить свой серый мир красками – нужно только признать, что свобода, мир с собой и спокойствие зависят от нас самих, они живут в нас. Главное – захотеть и суметь извлечь эти эмоции из глубин своего существа.

По материалам Dumb Little Man

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal