Оцените статью:

• (2.80)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

Конечная цель методики интуитивного питания – не ограничение себя в пище, а самопознание и умение контролировать свои эмоции. Да, поначалу это может быть не совсем приятно, даже, в большей степени, непривычно, но настоящее знание возможностей и потребностей своего организма значительно улучшит ваше физическое состояние, кроме того, гармонизирует ваши отношения с окружающим миром. Возможны даже успехи в карьерном росте: вы разберетесь со всеми проблемами более эффективно, если не будете нагружать себя мыслями вроде – чем лучше фигура, тем человек более интересен потенциальным работодателям (если, конечно, вы не рветесь в модельный бизнес!). Вместо этого вы сосредоточитесь на том, как лучше вести себя во время собеседования или решите простейшие, но от этого не менее важные вещи, например, приобретете стильный деловой костюм.

Естественно, трудно поверить, что все это реально может подействовать, особенно если вас годами пичкают рекламой диетических продуктов. В любом случае, мое тело благодарит меня за то, что я научился питаться вследствие голода, а не от скуки или по другим причинам, и добился нормального, здорового веса. Жирная, калорийная пища быстро удовлетворяет голод, поэтому много таких продуктов вы не сможете съесть, зато растительной пищи для такого же эффекта потребуется больше. Если вы пойдете на поводу только у своего голодного желудка, ваше тело и естественные процессы в нем помогут вам питаться так, чтобы быть здоровым.

Отказ от диет не только улучшит ваше самочувствие, он действительно сократит ваши расходы сразу по нескольким статьям: медицина (если не в тот же день, то в старости, когда вас не будет мучить диабет или сердечные заболевания), страховка здоровья и жизни (уменьшение взносов), а также расходы на спорт и продукты. Также вы будете приятно удивлены тем, как много у вас появилось времени, свободного от планирования походов в магазин диетического питания, подсчета калорий, и третирования себя по поводу переедания. Взамен вы сможете предаться вашим увлечениям, обратить внимание на профессиональный рост и новые открытия во всех сферах нашей замечательной жизни!

Источник: http://www.pfadvice.com

http://www.pfadvice.com/»>http://www.pfadvice.com>

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal