Оцените статью:

• (нет рейтинга)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

Оптимистом быть очень даже неплохо, вера в лучшее в жизни и в людях не повредит. Однако излишний оптимизм, преобладающий над реализмом может стать причиной расстройства и досады, если не сбывается и не случается то, на что оптимист так рассчитывает, и во что верит.

В частности, оптимисты (кроме своих других прекрасных качеств) склонны переоценивать свои собственные возможности, когда планируют что-то. Их стратегические цели часто звучат как настоящая утопия, а уверенность в том, что они справятся со всеми делами, оказывается неколебимой. Но это до поры, до времени, до тех пор, пока не становится ясно, что значительная часть запланированного не то что не сделана, но выполнить все задуманное просто физически невозможно.

Ладно бы планы не реализовывались – оптимисту просто пришлось бы изменять их. Но у такого человека серьезно может развиться какой-нибудь комплекс, он может начать страдать из-за того, что не способен выполнить задуманное. Депрессия и недовольство собой ему обеспечены, он станет ругать себя за необязательность. Хотя задуматься как раз нужно было бы о том, чтобы не планировать так много и не требовать от себя прыжков выше собственной головы.

Бывает ведь так (многие согласятся со мной, вспоминая ситуации из личного опыта), когда человек планирует слишком много. Например, отправляясь в отпуск с семьей, он уверен на 200%, что сможет не только активно отдохнуть с близкими, но еще и заняться самосовершенствованием (здесь включены пробежки по утрам по пустынному пляжу, занятия спортом – когда как не в отпуске, чтение и изучение языков, и прочие желаемые действия). Но по факту получается, что отдых-то удается, а вот с запланированными упражнениями как-то не складывается.

Если человек просто смотрит на вещи, это полбеды. Махнет рукой и живет себе дальше. Но есть и такие, которые станут грызть себя и винить в безделье и в неспособности организоваться. Если вы узнаете в этом описании себя, остановитесь на секунду и задумайтесь. Действительно ли вы такие неудачники и бездельники? Или, может, причина в том, что вы слишком много и очень детально планируете, и что все желаемые действия просто нереально исполнить физически?

Ситуация касается не только отпуска и отдыха. Планировать слишком много вредно и в повседневной жизни. Вы составляете для себя плотнейший график, в котором нет ни единого окна для отдыха и свободного вздоха. Не удивительно, что при невыполнении всех до единого планов вас посещает разочарование, и возникают проблемы с самооценкой. Конечно, ведь неудачник постоянно сталкивается с трудностями и не может выполнить даже то, что сам для себя запланировал. Это, однако, очень неправильная позиция.

Вот несколько советов, с помощью которых вы избавитесь от привычки планировать сверх меры, и сможете жить более полной и приятной жизнью, в которой не будет места самокопанию. К тому же, на самом деле, успевать в более расслабленном графике бы станете гораздо больше, поверьте мне.

Во-первых, планировать нужно по минимуму. Нет, это не значит, что придется отказаться от планов совсем, но лучше наметить себе определенное количество действий и заданий, и чтобы между ними у вас еще обязательно были доступные окна. (В эти промежутки можно вставить срочные появляющиеся в процессе работы дела или просто расслабиться и отдохнуть перед выполнением очередной порции заданий.)

Во-вторых, гибкость в отношении планов позволит быстро адаптироваться и подогнать рабочий процесс под обстоятельства. Приоритеты стоит выбирать в зависимости от текущего момента и складывающейся ситуации. В таком случае эффективность и производительность работы также будет более высокой. Причем, это касается не только труда, но и любой другой сферы деятельности: вы выбираете что делать, в зависимости от своих желаний, потребностей и необходимости.

В-третьих, к выполнению задуманного стоит относиться не как к пути по заданному маршруту. Это должно быть скорее плавание по морю, фигурально выражаясь. То есть, ваш план не должен стать инструкцией к выбору места назначения и маршрута, по которому придется следовать, не сходя с намеченного пути. Пусть реализация планов будет похожей на покорение волны серфингистом. В таком вот случае конечной целью как раз-то и будет не достижение места назначения, а сам процесс.

Жизненные обстоятельства меняются каждый день, происходят вещи, которые часто не зависят от вас и ваших решений или действий. Однако из-за этих обстоятельств ваши планы могут быть нарушены, вы не уложитесь в задуманные сроки или вовсе не сможете завершить желаемое. Отчаиваться не стоит, определенно. Как в серфинге, нужно уметь поймать волну, научиться скользить по ней, адаптируясь к малейшим изменениям в ее высоте и траектории движения. Это не пассивное плавание по течению, это умение приспособиться к тем обстоятельствам, которые от ваших действий никак не зависят. В жизни вы точно так же можете изменять свои действия и планы, адаптировать все шаги – чтобы покорить выбранную «волну», достичь задуманного тем или иным способом, раньше или позже.

Наконец, советую смириться с фактом, что планы могут и не реализоваться вообще. Но жизнь от этого не станет хуже, напротив, вы обогатитесь опытом и сможете более спокойно и не так категорично смотреть на вещи и относиться ко всему, что происходит вокруг. Цепляясь за конкретные идеи, да еще и при невозможности воплотить их в жизнь, вы станете более несчастными и недовольными жизнью. И наоборот, плавно дрейфуя и подгоняя действия под обстоятельства, вы сможете жить более расслаблено и, следовательно, с большей вероятностью станете счастливыми.

Я ни в коем случае не призываю к пассивности и отказе от действий, когда необходимо бороться за свои принципы, желания и идеи. Но стоит принять во внимание уже известную многим позицию: если досадную ситуацию можно изменить – меняйте ее смело и без колебаний; если же изменить ничего нельзя – примите эту данность и адаптируйте свои планы и действия так, чтобы остаться в выигрыше или хотя бы при своих.

По материалам Zen Habits

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal