Оцените статью:

• (нет рейтинга)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

Откройте для себя что-нибудь новенькое. Помните ли вы, как впервые занимались любовью, ныряли с аквалангом, катались на настоящих «Американских горках», рискнули взлететь на дельтаплане или спрыгнуть с парашюта? Скорее всего, это было прекрасно, невероятно, невообразимо и даже сейчас одно лишь воспоминание о таких моментах приносит немало удовольствия! Отметим, что для некоторых людей фактор новизны является просто таки мощнейшим стимулятором. Примерно у 25 процентов из нас в мозгу присутствует некая разновидность допаминового рецептора, который делает человека невероятно любопытным. Как следствие, получение новых впечатлений для таких индивидуумов является просто жизненной необходимостью и одним из основных условий положительного настроя.Попробуйте совершить бескорыстный поступок. Зачастую, благотворительность или бескорыстная помощь посторонним людям может сделать человека намного счастливее, чем гонка за деньгами славой и почетом. Почему? Совершая такие поступки, помогая другим людям, вы чувствуете себя полезным, нужным и уважаемым. А вот погоня за финансовым успехом может наоборот лишить вас сна и вкуса жизни, ведь всегда найдется кто-то более успешный, известный и богатый.

Найдите работу, которую бы любили. С одной стороны – легко сказать да трудно сделать, с другой – занимаясь любимой работой, вы можете быть не только счастливы, но и богаты. Не даром по-настоящему состоятельные люди рекомендуют для начала найти любимое занятие, а потом уже придумать, как при помощи него зарабатывать деньги.

Два профессора из Принстонского университета (г. Принстон, шт. Нью-Джерси, США), экономист Алан Крюгер (Alan Krueger) и психолог, а также лауреат Нобелевской премии Дэниэл Канеман (Daniel Kahneman), провели интересное исследование, в котором участвовали 900 женщин работающих в Техасе. Дам попросили вспомнить, чем они занимались в течение нескольких прошедших дней, а также описать чувства, которые у них вызывали те или иные виды деятельности. Всего было отмечено 16 видов деятельности, из которых именно работа отнимала у женщин больше всего времени. При этом по количеству позитивных эмоций данное занятие занимало второе место снизу.

А теперь представьте себе, что работа приносит вам удовольствие. Тогда большую часть времени вы будете испытывать положительные эмоции – кажется маловероятным, но некоторые люди так и живут. Да, выполняемая работа бывает сложной, но она настолько затягивает, что человек забывает обедать, проверять ящик электронной почты и даже, в особо запущенных случаях, ходить в туалет. Но он невероятно счастлив и доволен жизнью!

Вы все еще в раздумье? Не знаете, как себя расшевелить, добавить красок в жизнь и выбраться из состояния апатии? Тогда задайте-ка своему телу хорошую физическую нагрузку. Реакция тела после физических упражнений напоминает таковую при эмоциональном возбуждении. Мышцы расслабляются, пульс возрастает, эндорфины попадают в кровь. «Физическая нагрузка усиливает чувства, испытываемые во время эмоциональной разрядки», — подчеркивает Клеин. То есть, потратив некоторую сумму на абонемент в тренажерный зал и воспользовавшись им, вы не только приведете себя в форму, но станете счастливее. А какое шикарное чувство комфорта и расслабленности испытываешь после того, как хорошенько пропотеешь в тренажерном зале или же осилишь мощный кросс! Словами этого не передать.

Все мы счастливы в той или иной степени – просто надо приложить немного усилий и осознать это!

Источник: http://money.cnn.com/
Автор: Джин Чатзки (Jean Chatzky)

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal