Оцените статью:

• (5.00)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

На чем я там остановился? Ах, да – на том, как же продуктивно работать головой и не иссушить при этом свой «моск»! Ведь известный факт, что на определенном уровне мастерства работы у фрилансера становится очень много и, чем эффективнее он сможет использовать свое время, тем больше заработает денег. Поехали:

— Для каждой работы нужно свое установленное время. Например, час после обеда отводится на проверку электронных писем и ответы на них. На написание статьи давайте себе пару часов с утра. И так далее, в зависимости от вида работы, который вы выполняете дома.

— Чтобы старые косточки не засиживались на одном месте, делайте разминку и растяжку каждые несколько часов. Поверьте, работать станет гораздо веселее и проще.

— Пусть ваше рабочее место будет изолированным, вам никто не мешает случайными звонками или разговорами. Даже родные должны быть в курсе, что если вы работаете, вас не стоит беспокоить.

— Чтобы поддерживать силы, нужно периодически перекусывать. Но вместо того, чтобы поедать сладости (которые, как известно, активизируют мозговую деятельность, но на короткое время), пейте больше воды и ешьте свежие овощи и фрукты. Именно они насытят вас большей энергией.

— Причем и вода, и любимые фрукты должны стоять у вашего рабочего стола. Иначе вы будете время от времени бегать за ними на кухню, что само по себе – немалая трата времени (а также соблазн умять коржик, конфетку или чего-нибудь еще вкусное, но абсолютно бесполезное, но так притягательно расположенное на обеденном столе).

— Когда делаете перерыв между работой (те самые 15 минут каждый час), их можно потратить на выполнение домашних обязанностей (или супружеского долга… шутка , хотя в каждой шутке есть своя доля шутки). Ведь если вы работаете, это не значит, что у вас нет никаких дел по дому. За 15 минут и стирку в машину можно загрузить, и белье развесить, и посуду вымыть. Ерунда, казалось бы, а вы отвлекаетесь, разминаетесь и пользу приносите.

— У каждого человека непременно есть какие-то дела, которые выполнять очень не хочется. А вы возьмите за правило каждый день в первую очередь, еще не сев за компьютер, выполнять три обязательных дела – во что бы то ни стало.

— До обеда лучше не включать свои чаты и не входить социальные сети – общаясь то с одним приятелем, то с другим, вы ни когда не сможете успеть сделать запланированное за необходимый период времени. Вы либо отдыхаете, либо общаетесь с друзьями и знакомыми, либо трудитесь. В противном случае трехчасовая работа может растянуться на весь день.

— Каждый день нужно освежать свое рабочее место. На это понадобится не более 10 минут. Но вы успеете разгрести завалы на столе, протереть пыль и создать отличную атмосферу для продуктивной работы.

— Сидячая работа вредна для здоровья, поскольку вы рискуете набрать лишний вес. Старайтесь посещать спортзал или устраивать пробежки хотя бы раза три в неделю – так вы и себя в форме будете поддерживать, и заряд бодрости получите, и тело не будет болеть от постоянного сидения в одной и той же позе. (Без физической нагрузки оно у вас дряблеет и даже сидеть становиться тяжело, ручонки трясутся от работы на клавиатуре и катания мыши, пятая точка превращается в безразмерное седалище, но даже оно изнывает под весом опухшего туловища… страшно? Я специально нагоняю атмосферу ужаса, что бы оторвать вас, уважаемые читатели, от насиженным мест и найти в себе силы отжаться десяток другой раз, побегать хотя бы вокруг табурета, а потом (чем черт не шутит!) устроить себе кросс. Пусть это войдет в привычку. Да тяжело, частенько просто таки дикий облом плестись в зал или на стадион накручивать круги, но поверьте мне – оно того стоит!)

— Не надо заниматься несколькими делами одновременно. Может, некоторые и считают, что это верх мастерства, да и работа делается быстрее. На самом деле зачастую выходит наоборот. Времени на работу, конечно, тратится меньше. Но вот ее качество (из-за распыления внимания на несколько дел сразу) сильно страдает. А качество ваших трудов – это ваши репутация и заработок.

— Услышали хорошую песню? Не стесняйтесь встать и потанцевать. Это еще один способ активизироваться и привести себя в тонус.

По материалам Financial Hack

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal