Оцените статью:

• (5.00)  Loading …

Добавьте в закладки:

/

Для многих людей время, затрачиваемое каждое утро и вечер рабочего дня на путешествия между местом своей работы и домом, кажется просто вычеркнутым из жизни. Ну что еще можно делать сидя на остановке в ожидании транспорта, а затем

в автобусе или метро во время поездки к месту назначения? У большинства выходит так, что они вдумчиво изучают пейзаж за окном, считают ворон, загадочно смотрят в потолок или разглядывают соседей. Такое поведение называется «убийством времени». Но ведь это время можно провести значительно интереснее и с большей пользой, как для собственного отдыха, так и для карьеры.

Я не буду рассказывать о премудростях тайм-менеджмента или выдавать какие-то хитрые секреты, приведу лишь несколько идей о полезном использовании времени во время рутинных поездок.

Чтение и аудиокниги. Прекрасный способ времяпровождения в дороге – это чтение, если вы пассивный путешественник либо прослушивание аудиокниг, если ведете машину. Для чтения очень удобно использовать какой-нибудь электронный гаджет вроде КПК или смартфона/коммуникатора с большим ЖК-дисплеем. В электронном виде литературы масса, причем как технической, так и художественной. Можно расслабить мозг, почитав интересный детектив или фантастический роман, либо попробовать расширить свою квалификацию принявшись за изучение темы имеющей отношение непосредственно к вашей работе. Еще неплохой вариант – изучение иностранного языка с помощью специального аудиокурса. (Сейчас ведь знание английского языка является очень жирным плюсом в вашем резюме для любого работодателя.)

Записывайте спонтанно возникающие идеи. Есть такое выражение: «Хорошая мысля всегда приходит опосля». Можно его еще расширить, добавив, что иногда хорошие идеи приходят заранее, но вот когда возникает в них потребность, то вспомнить уже ничего и не удается. Поэтому лучше вести запись интересных мыслей с помощью диктофона, либо в старый добрый блокнот. Благо диктофонами сейчас укомплектованы практически любые мобильные телефоны и MP3-плееры, не говоря уже о более серьезных устройствах, вроде тех же наладонников или смартфонов. Одно время, когда моя работа была связана с креативом, такая практика мне очень помогала.

Развивайте свои языковые навыки. Сюда относится не столько изучение иностранного языка, сколько развитие умения хорошо говорить. Заучивать устоявшиеся выражения смысла нет, можно поступить проще, например, раздобыть записи популярных речей и просто их прослушивать. Необходимая информация отложится в подсознании и постепенно ваша речь начнет обогащаться. Умение хорошо говорить поможет не только в карьере, но и в любых делах, включая даже такие банальные как запрос скидок в магазине либо решение вопроса относительно гарантийного ремонта вышедшей из строя бытовой техники.

Изучение списка дел на день. Бывает так, что дел на день собирается тьма тьмущая и естественно заводится их список, чтобы ничего не забыть выполнить. Только вот проблема – иногда просто-напросто забываешь посмотреть в этот самый список или когда все-таки в него заглядываешь, то оказывается что уже поздно и момент для выполнения задуманного уже упущен. Лишний раз изучить список в пути никогда не помешает.

Освободите голову от накопившегося за день информационного хлама. Иногда в конце рабочего дня, как раз во время путешествия домой, полезно просто выбросить все мысли из головы, так сказать опустошить ее. Сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно попытаться сфокусировать внимание на двух предметах одновременно. Допустим, вы смотрите в окно и при этом боковым зрением пытаетесь проследить за соседями в метро или автобусе. Эта простая техника основана на том, что мозг человека не является многозадачным. Мы не можем одновременно думать у двух вещах, либо следить за двумя предметами, зато последнее действие можно попробовать осуществить, и пытаясь выполнить требование хозяина мозг высвобождает дополнительные ресурсы, очищаясь от лишних мыслей… вернее ото всех мыслей вообще.

Источник: http://www.thesimpledollar.com/

http://www.thesimpledollar.com/»>http://www.thesimpledollar.com/>

Понравилась статья? Подпишись на обновления сайта по RSS, по электронной почте или читай нас в LiveJournal